Tudd, mi kerül a tányérodra

Tamale, no meat

Kalória- és tápértékadatok

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát23 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 23 g 9%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 3,2 g 11%
  • Cukrok 7,4 g —
  • Nátrium 277 mg 12%
  • Koleszterin 17 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 24,2 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 24 mg 2%
  • Vas 0,53 mg 3%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 93 mg 7%
  • Kálium 186 mg 4%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Szelén 2,5 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1863,5 g24 g7,2 g
1 adag140 g2604,9 g33 g10 g
2 adag280 g5219,7 g66 g20 g
½ adag70 g1302,4 g16 g5 g
3 adag420 g78115 g99 g30 g
4 adag560 g104220 g132 g40 g
50 g50 g931,7 g12 g3,6 g
150 g150 g2795,2 g35 g11 g
200 g200 g3727 g47 g14 g
250 g250 g4658,7 g59 g18 g

Kérdések erről: Tamale, no meat

Hány kalória van Tamale, no meat 100 g mennyiségében?

Tamale, no meat 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 1 adag (140 g) mennyiségében?

Tamale, no meat 1 adag (140 g) mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 2 adag (280 g) mennyiségében?

Tamale, no meat 2 adag (280 g) mennyisége 521 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat ½ adag (70 g) mennyiségében?

Tamale, no meat ½ adag (70 g) mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 3 adag (420 g) mennyiségében?

Tamale, no meat 3 adag (420 g) mennyisége 781 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 4 adag (560 g) mennyiségében?

Tamale, no meat 4 adag (560 g) mennyisége 1042 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 50 g mennyiségében?

Tamale, no meat 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Tamale, no meat 150 g mennyiségében?

Tamale, no meat 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58103250 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül