Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco or tostada salad with meat and sour cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 181 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 10 g 13%
- Telített zsírsavak 3,9 g 19%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 286 mg 12%
- Koleszterin 20 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 2,9 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 10,6 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 19,9 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87 mg 7%
- Vas 1,6 mg 9%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 118 mg 9%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 1,2 mg 10%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 8,5 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 6,9 g | 13 g | 10 g |
| 1 adag | 358 g | 648 | 25 g | 45 g | 37 g |
| 2 adag | 716 g | 1296 | 50 g | 90 g | 75 g |
| ½ adag | 179 g | 324 | 12 g | 23 g | 19 g |
| 3 adag | 1074 g | 1944 | 74 g | 136 g | 112 g |
| 4 adag | 1432 g | 2592 | 99 g | 181 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 3,5 g | 6,3 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 10 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 14 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 17 g | 32 g | 26 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco or tostada salad with meat and sour cream
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 100 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 100 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 1 adag (358 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 1 adag (358 g) mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 2 adag (716 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 2 adag (716 g) mennyisége 1296 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream ½ adag (179 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream ½ adag (179 g) mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 3 adag (1074 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 3 adag (1074 g) mennyisége 1944 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 112 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 4 adag (1432 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 4 adag (1432 g) mennyisége 2592 kcal-t tartalmaz, 99 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 149 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 50 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with meat and sour cream 150 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with meat and sour cream 150 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58101945 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
