Tudd, mi kerül a tányérodra
Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 171 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 12 g 5%
- Zsír 9,3 g 12%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 282 mg 12%
- Koleszterin 23 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 46 µg 5%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 10,3 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 36 µg 9%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 18,9 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 85 mg 7%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 124 mg 10%
- Kálium 212 mg 5%
- Cink 0,67 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7,2 g | 13 g | 9,3 g |
| 1 adag | 363 g | 621 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 2 adag | 726 g | 1241 | 53 g | 91 g | 67 g |
| ½ adag | 181,5 g | 310 | 13 g | 23 g | 17 g |
| 3 adag | 1089 g | 1862 | 79 g | 136 g | 101 g |
| 4 adag | 1452 g | 2483 | 105 g | 181 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,6 g | 6,2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 15 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 31 g | 23 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Taco or tostada salad with chicken and sour cream
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 100 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 100 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 1 adag (363 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 1 adag (363 g) mennyisége 621 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 2 adag (726 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 2 adag (726 g) mennyisége 1241 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 67 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream ½ adag (181,5 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream ½ adag (181,5 g) mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 3 adag (1089 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 3 adag (1089 g) mennyisége 1862 kcal-t tartalmaz, 79 g fehérjével, 136 g szénhidráttal és 101 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 4 adag (1452 g) mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 4 adag (1452 g) mennyisége 2483 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 181 g szénhidráttal és 135 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 50 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Taco or tostada salad with chicken and sour cream 150 g mennyiségében?
Taco or tostada salad with chicken and sour cream 150 g mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58101950 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
