Tudd, mi kerül a tányérodra
Szójapuding
Kalória- és tápértékadatok
Fehérje4,3 g
Szénhidrát13 g
Zsír0 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 11 g —
- Nátrium 42,8 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8,1 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,2 mg 1%
- Vas 0,72 mg 4%
- Magnézium 24,2 mg 6%
- Foszfor 56,7 mg 5%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 0 mg 0%
- Réz 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 0,13 µg 0%
- Jód 0,54 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4,3 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 6,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 8,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 11 g | 33 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
- Csokoládés szójapudingkalcium93 kcal / 100 g
- Tejpuding220 kcal / 100 g
- Szójatej
- Szójajoghurt89 kcal / 100 g
- Csokoládépudingipari116 kcal / 100 g
- Szójaital32 kcal / 100 g
- Szójadesszertkalciummal és vitaminokkal dúsított85 kcal / 100 g
- Tejcsokoládépudingipari, átlagos124 kcal / 100 g
- Vaníliapudingtejszín, házi készítésű212 kcal / 100 g
- Pudingpor350 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szójapuding
Hány kalória van Szójapuding 100 g mennyiségében?
Szójapuding 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Szójapuding 50 g mennyiségében?
Szójapuding 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Szójapuding 150 g mennyiségében?
Szójapuding 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szójapuding 200 g mennyiségében?
Szójapuding 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Szójapuding 250 g mennyiségében?
Szójapuding 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30185 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül