Tudd, mi kerül a tányérodra

Szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

hántolt

660

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát4,6 g

Zsír57 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	660	27 g	4,6 g	57 g
50 g	50 g	330	13 g	2,3 g	29 g
150 g	150 g	990	40 g	6,9 g	86 g
200 g	200 g	1320	54 g	9,2 g	115 g
250 g	250 g	1650	67 g	12 g	144 g

Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?

Szezámmag 100 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?

Szezámmag 50 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?

Szezámmag 150 g mennyisége 990 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 86 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?

Szezámmag 200 g mennyisége 1320 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 115 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?

Szezámmag 250 g mennyisége 1650 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 144 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 408 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül