Tudd, mi kerül a tányérodra

Szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

héjjal

606

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát4,4 g

Zsír55 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	606	20 g	4,4 g	55 g
50 g	50 g	303	10 g	2,2 g	27 g
150 g	150 g	909	30 g	6,6 g	82 g
200 g	200 g	1212	40 g	8,8 g	110 g
250 g	250 g	1515	50 g	11 g	137 g

Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?

Szezámmag 100 g mennyisége 606 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 55 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?

Szezámmag 50 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?

Szezámmag 150 g mennyisége 909 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 82 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?

Szezámmag 200 g mennyisége 1212 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 110 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?

Szezámmag 250 g mennyisége 1515 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 137 g zsírral.

Forrás: slv 1572 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül