Tudd, mi kerül a tányérodra

Szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

héj nélkül

644

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír60 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	644	21 g	2,7 g	60 g
50 g	50 g	322	11 g	1,4 g	30 g
150 g	150 g	966	31 g	4,1 g	90 g
200 g	200 g	1288	42 g	5,4 g	119 g
250 g	250 g	1610	52 g	6,8 g	149 g

Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?

Szezámmag 100 g mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?

Szezámmag 50 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?

Szezámmag 150 g mennyisége 966 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 90 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?

Szezámmag 200 g mennyisége 1288 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 119 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?

Szezámmag 250 g mennyisége 1610 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 149 g zsírral.

Forrás: slv 1573 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül