Tudd, mi kerül a tányérodra
Szezámmag
Kalória- és tápértékadatok
héj nélkül
632
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát1,8 g
Zsír57 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 632 kcal —
- Fehérje 23 g 45%
- Szénhidrát 1,8 g 1%
- Zsír 57 g 74%
- Telített zsírsavak 8,4 g 42%
- Rost 8,9 g 32%
- Cukrok 1,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 23 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 34 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 45 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 57 g | 4,5 g | 144 g |
Hasonló ételek
- Egész szezámmagpörkölt565 kcal / 100 g
- Fehér szezámmaghéj nélkül650 kcal / 100 g
- Barna szezámmag516 kcal / 100 g
- Fekete szezámmag508 kcal / 100 g
- Szezám890 kcal / 100 g
- Napraforgómagpirított, só nélkül619 kcal / 100 g
- Kendezmaghántolt617 kcal / 100 g
- Szezámmagvajegész magból, paszta587 kcal / 100 g
- Kendermaghéj nélkül609 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szezámmag
Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?
Szezámmag 100 g mennyisége 632 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?
Szezámmag 50 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?
Szezámmag 150 g mennyisége 948 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?
Szezámmag 200 g mennyisége 1264 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 115 g zsírral.
Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?
Szezámmag 250 g mennyisége 1580 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 144 g zsírral.
Forrás: NEVO (Netherlands) 838 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
