Tudd, mi kerül a tányérodra

Szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül pirított

575

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát1,4 g

Zsír51 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	575	21 g	1,4 g	51 g
50 g	50 g	288	10 g	0,7 g	26 g
150 g	150 g	863	31 g	2,2 g	77 g
200 g	200 g	1150	42 g	2,9 g	103 g
250 g	250 g	1438	52 g	3,6 g	129 g

Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?

Szezámmag 100 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?

Szezámmag 50 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?

Szezámmag 150 g mennyisége 863 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 77 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?

Szezámmag 200 g mennyisége 1150 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 103 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?

Szezámmag 250 g mennyisége 1438 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 129 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) H420610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül