Tudd, mi kerül a tányérodra

Szezámmag

Kalória- és tápértékadatok

héjjal

595

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát1,4 g

Zsír54 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	595	20 g	1,4 g	54 g
50 g	50 g	298	9,8 g	0,7 g	27 g
150 g	150 g	893	29 g	2,1 g	81 g
200 g	200 g	1190	39 g	2,8 g	108 g
250 g	250 g	1488	49 g	3,5 g	135 g

Hány kalória van Szezámmag 100 g mennyiségében?

Szezámmag 100 g mennyisége 595 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 54 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 50 g mennyiségében?

Szezámmag 50 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 150 g mennyiségében?

Szezámmag 150 g mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 81 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 200 g mennyiségében?

Szezámmag 200 g mennyisége 1190 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 108 g zsírral.

Hány kalória van Szezámmag 250 g mennyiségében?

Szezámmag 250 g mennyisége 1488 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 135 g zsírral.

Forrás: mvt 05.030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül