Tudd, mi kerül a tányérodra

Sesame seed, with hull

Kalória- és tápértékadatok

612
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír58 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 612 kcal —
  • Fehérje 18 g 35%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 58 g 74%
  • Telített zsírsavak 8,6 g 43%
  • Rost 4,9 g 18%
  • Cukrok 0,4 g —
  • Nátrium 26 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,41 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 14 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 1,5 mg 123%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
  • B6-vitamin 0,79 mg 46%
  • Folát (B9-vitamin) 97 µg 24%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 975 mg 75%
  • Vas 8,8 mg 49%
  • Magnézium 110 mg 26%
  • Foszfor 715 mg 57%
  • Kálium 825 mg 18%
  • Cink 0 mg 0%
  • Réz 0 mg 0%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Szelén 49 µg 89%
  • Jód 0 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g61218 g0,9 g58 g
50 g50 g3068,8 g0,5 g29 g
150 g150 g91826 g1,4 g87 g
200 g200 g122435 g1,8 g116 g
250 g250 g153044 g2,3 g145 g

Kérdések erről: Sesame seed, with hull

Hány kalória van Sesame seed, with hull 100 g mennyiségében?

Sesame seed, with hull 100 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 58 g zsírral.

Hány kalória van Sesame seed, with hull 50 g mennyiségében?

Sesame seed, with hull 50 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sesame seed, with hull 150 g mennyiségében?

Sesame seed, with hull 150 g mennyisége 918 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 87 g zsírral.

Hány kalória van Sesame seed, with hull 200 g mennyiségében?

Sesame seed, with hull 200 g mennyisége 1224 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 116 g zsírral.

Hány kalória van Sesame seed, with hull 250 g mennyiségében?

Sesame seed, with hull 250 g mennyisége 1530 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 145 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 385 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül