Tudd, mi kerül a tányérodra
szárított agar alga
Kalória- és tápértékadatok
szárított
306
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,2 g
Szénhidrát73 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 306 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 73 g 27%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 7,7 g 28%
- Cukrok 3 g —
- Nátrium 102 mg 4%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5 mg 33%
- K-vitamin 24,4 µg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 3 mg 60%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folát (B9-vitamin) 580 µg 145%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 63,3 mg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 625 mg 48%
- Vas 21,4 mg 119%
- Magnézium 770 mg 183%
- Foszfor 52 mg 4%
- Kálium 1125 mg 24%
- Cink 5,8 mg 53%
- Réz 0,61 mg 68%
- Mangán 4,3 mg 187%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 36000 µg 24000%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
- Agar-agar algaszárított336 kcal / 100 g
- Agar-agarpor336 kcal / 100 g
- Szárított spirulina tengeri algaszárított290 kcal / 100 g
- Szárított dulse algadulse, laver, nori, szárított217 kcal / 100 g
- Gracilaria algaszárított vagy dehidratált232 kcal / 100 g
- Kelp alganyers43 kcal / 100 g
- Kanadai termesztett emi-tsunomata algaszárított259 kcal / 100 g
Kérdések erről: szárított agar alga
Hány kalória van szárított agar alga 100 g mennyiségében?
szárított agar alga 100 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van szárított agar alga 50 g mennyiségében?
szárított agar alga 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van szárított agar alga 150 g mennyiségében?
szárított agar alga 150 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van szárított agar alga 200 g mennyiségében?
szárított agar alga 200 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van szárított agar alga 250 g mennyiségében?
szárított agar alga 250 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 183 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170090 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
