Tudd, mi kerül a tányérodra

Sweet potato fries, deep-fried

Kalória- és tápértékadatok

163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát19 g
Zsír8,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 163 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 8,4 g 11%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 4,6 g —
  • Nátrium 524 mg 23%
  • Koleszterin 0,45 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 701 µg 78%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 12%
  • K-vitamin 14,6 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,61 mg 4%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 8,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 34,9 mg 3%
  • Vas 0,68 mg 4%
  • Magnézium 28 mg 7%
  • Foszfor 52,7 mg 4%
  • Kálium 372 mg 8%
  • Cink 0,33 mg 3%
  • Réz 0,17 mg 19%
  • Mangán 0,29 mg 12%
  • Szelén 0,67 µg 1%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1631,7 g19 g8,4 g
50 g50 g820,9 g9,3 g4,2 g
150 g150 g2452,6 g28 g13 g
200 g200 g3263,5 g37 g17 g
250 g250 g4084,4 g46 g21 g

Kérdések erről: Sweet potato fries, deep-fried

Hány kalória van Sweet potato fries, deep-fried 100 g mennyiségében?

Sweet potato fries, deep-fried 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.

Hány kalória van Sweet potato fries, deep-fried 50 g mennyiségében?

Sweet potato fries, deep-fried 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Sweet potato fries, deep-fried 150 g mennyiségében?

Sweet potato fries, deep-fried 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Sweet potato fries, deep-fried 200 g mennyiségében?

Sweet potato fries, deep-fried 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Sweet potato fries, deep-fried 250 g mennyiségében?

Sweet potato fries, deep-fried 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34689 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül