Tudd, mi kerül a tányérodra
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 334 kcal —
- Fehérje 25 g 49%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 16 g 80%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 1370 mg 60%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 198 µg 22%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 0,04 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
- Kolin 36,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 772 mg 59%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 29 mg 7%
- Foszfor 762 mg 61%
- Kálium 216 mg 5%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 15,9 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 25 g | 2,1 g | 25 g |
| 1 adag | 140 g | 468 | 35 g | 2,9 g | 35 g |
| 2 adag | 280 g | 935 | 69 g | 5,9 g | 70 g |
| ½ adag | 70 g | 234 | 17 g | 1,5 g | 18 g |
| 3 adag | 420 g | 1403 | 104 g | 8,8 g | 105 g |
| 4 adag | 560 g | 1870 | 139 g | 12 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 12 g | 1,1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 37 g | 3,2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 50 g | 4,2 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 62 g | 5,3 g | 63 g |
Hasonló ételek
- Svájci sajttermékpasztőrözött ömlesztett323 kcal / 100 g
- Svájci olvasztott sajtszeletekfeldolgozott termék266 kcal / 100 g
- Ömlesztett sajtömlesztett337 kcal / 100 g
- Pimentós pasztőrözött ömlesztett sajt375 kcal / 100 g
- Amerikai ömlesztett sajt pasztőrözöttd-vitaminnal dúsított366 kcal / 100 g
- Sajtcikkek309 kcal / 100 g
- Amerikai pasztőrözött ömlesztett sajthozzáadott D-vitamin nélkül371 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú svájci sajtcsökkentett zsírtartalmú179 kcal / 100 g
- Olvasztott sajtszeletelt, tehéntejből246 kcal / 100 g
- Cheddar ömlesztett sajt hidegen csomagolvafeldolgozott331 kcal / 100 g
Kérdések erről: Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 100 g mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 100 g mennyisége 334 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 1 adag (140 g) mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 1 adag (140 g) mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 2 adag (280 g) mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 2 adag (280 g) mennyisége 935 kcal-t tartalmaz, 69 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt ½ adag (70 g) mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt ½ adag (70 g) mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 3 adag (420 g) mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 3 adag (420 g) mennyisége 1403 kcal-t tartalmaz, 104 g fehérjével, 8,8 g szénhidráttal és 105 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 4 adag (560 g) mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 4 adag (560 g) mennyisége 1870 kcal-t tartalmaz, 139 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 140 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 50 g mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 50 g mennyisége 167 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 150 g mennyiségében?
Svájci pasztőrözött ömlesztett sajt 150 g mennyisége 501 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170855 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
