Tudd, mi kerül a tányérodra
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan
Kalória- és tápértékadatok
vad hús, őshonos, nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 242 kcal —
- Fehérje 22 g 44%
- Szénhidrát 5,6 g 2%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Nátrium 80 mg 3%
- Koleszterin 66 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 89 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 9,6 mg 53%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 214 mg 17%
- Kálium 346 mg 7%
- Cink 4,3 mg 39%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 119 µg 216%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Steller-oroszlánfóka húsvad hús, őshonos, nyers120 kcal / 100 g
- Steller-oroszlánfóka zsírjavad hús, őshonos850 kcal / 100 g
- Szakállas fókák húsavad hús, őshonos, nyers121 kcal / 100 g
- Szakállas fóka zsírjavad hús, őshonos, nyers770 kcal / 100 g
- Nyers gyűrűsfóka zsírvad hús, őshonos819 kcal / 100 g
- Érlelt szilárd gyűrűsfóka zsírvad hús, őshonos838 kcal / 100 g
- Nyers gyűrűsfóka húsvad hús, bennszülött, nyers126 kcal / 100 g
- Főtt rozmár szalonnavad hús, őshonos, főtt689 kcal / 100 g
- Főtt gyűrűsfóka zsírvad hús, őshonos817 kcal / 100 g
- Érlelt folyékony gyűrűsfóka zsírvad hús, őshonos895 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steller-oroszlánfóka hús zsírosan
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 100 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 100 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 50 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 50 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 150 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 150 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 200 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 200 g mennyisége 484 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 250 g mennyiségében?
Steller-oroszlánfóka hús zsírosan 250 g mennyisége 605 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6689 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
