Tudd, mi kerül a tányérodra
Steak és vese puding
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
210
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát19 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 210 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 87 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 3,4 µg 11%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,7 µg 71%
Ásványi anyagok
- Kalcium 32 mg 2%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 180 mg 4%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 16 µg 29%
- Jód 9 µg 6%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5,4 g | 9,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 16 g | 28 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 27 g | 47 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Marhastekes pudingházi készítésű207 kcal / 100 g
- Vese-vesepecsenyés piteegyrétegű tésztás, házias243 kcal / 100 g
- Marhahúsos-vesés pitedupla tésztás, házias305 kcal / 100 g
- Marha-vese raguházi142 kcal / 100 g
- Faggyúpudingházias352 kcal / 100 g
- Marhás-vesés pitekonzerv166 kcal / 100 g
- Kenyérpudingházi készítésű289 kcal / 100 g
- Máglyarakásházi készítésű137 kcal / 100 g
- Piskótapudingházi készítésű327 kcal / 100 g
Kérdések erről: Steak és vese puding
Hány kalória van Steak és vese puding 100 g mennyiségében?
Steak és vese puding 100 g mennyisége 210 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Steak és vese puding 50 g mennyiségében?
Steak és vese puding 50 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Steak és vese puding 150 g mennyiségében?
Steak és vese puding 150 g mennyisége 315 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Steak és vese puding 200 g mennyiségében?
Steak és vese puding 200 g mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Steak és vese puding 250 g mennyiségében?
Steak és vese puding 250 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 19-630 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül