Tudd, mi kerül a tányérodra
Piskótapuding
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
327
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát46 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 327 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 1,4 g 5%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 299 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 4 µg 13%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,24 mg 10%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5,7 g | 46 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2,9 g | 23 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8,6 g | 69 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 92 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 116 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Kenyérpudingházi készítésű289 kcal / 100 g
- Eve's pudingházi készítésű252 kcal / 100 g
- Spotted dick pudingházias344 kcal / 100 g
- Piskótaházi készítésű463 kcal / 100 g
- Karácsonyi pudingházi készítésű316 kcal / 100 g
- Faggyúpudingházias352 kcal / 100 g
- Gyümölcsös piskóta flanházi készítésű101 kcal / 100 g
- Queen of Puddingsházi készítésű195 kcal / 100 g
- Máglyarakásházi készítésű137 kcal / 100 g
- Piskóta alapházi készítésű293 kcal / 100 g
Kérdések erről: Piskótapuding
Hány kalória van Piskótapuding 100 g mennyiségében?
Piskótapuding 100 g mennyisége 327 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Piskótapuding 50 g mennyiségében?
Piskótapuding 50 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Piskótapuding 150 g mennyiségében?
Piskótapuding 150 g mennyisége 491 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Piskótapuding 200 g mennyiségében?
Piskótapuding 200 g mennyisége 654 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Piskótapuding 250 g mennyiségében?
Piskótapuding 250 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1119 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
