Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi almás pite egy réteg tésztával
Kalória- és tápértékadatok
egy réteg tésztás, házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 198 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 29 g 11%
- Zsír 9,2 g 12%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 18 g —
- Nátrium 66 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 7 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 27 mg 2%
- Vas 0,37 mg 2%
- Magnézium 5 mg 1%
- Foszfor 19 mg 2%
- Kálium 85 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1,8 g | 29 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0,9 g | 15 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2,7 g | 44 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3,6 g | 58 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4,5 g | 73 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Almás piteteljes kiőrlésű, egy rétegű, házi készítésű190 kcal / 100 g
- Házi egylapos gyümölcsös pitegyümölcs, egylapos, házi készítésű190 kcal / 100 g
- Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztávalgyümölcs, teljes kiőrlésű, egy tésztás, házi182 kcal / 100 g
- Édes almás piteházi készítésű237 kcal / 100 g
- Almás crumbleházi készítésű201 kcal / 100 g
- Hagyományos pitetésztaházi készítésű, sütött527 kcal / 100 g
- Cseresznyés piteházi készítésű, 2 réteg tészta270 kcal / 100 g
- Almaeszeomlós tészta203 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi almás pite egy réteg tésztával
Hány kalória van Házi almás pite egy réteg tésztával 100 g mennyiségében?
Házi almás pite egy réteg tésztával 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Házi almás pite egy réteg tésztával 50 g mennyiségében?
Házi almás pite egy réteg tésztával 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Házi almás pite egy réteg tésztával 150 g mennyiségében?
Házi almás pite egy réteg tésztával 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Házi almás pite egy réteg tésztával 200 g mennyiségében?
Házi almás pite egy réteg tésztával 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Házi almás pite egy réteg tésztával 250 g mennyiségében?
Házi almás pite egy réteg tésztával 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
