Tudd, mi kerül a tányérodra

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával

Kalória- és tápértékadatok

gyümölcs, teljes kiőrlésű, egy tésztás, házi

182
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát28 g
Zsír7,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 182 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 28 g 10%
  • Zsír 7,6 g 10%
  • Telített zsírsavak 4,6 g 23%
  • Cukrok 16 g —
  • Nátrium 66 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 106 µg 12%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,49 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30 mg 2%
  • Vas 0,63 mg 4%
  • Magnézium 20 mg 5%
  • Foszfor 64 mg 5%
  • Kálium 198 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,41 mg 18%
  • Szelén 1 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1822,5 g28 g7,6 g
50 g50 g911,3 g14 g3,8 g
150 g150 g2733,8 g41 g11 g
200 g200 g3645 g55 g15 g
250 g250 g4556,3 g69 g19 g

Kérdések erről: Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával

Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 100 g mennyiségében?

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 100 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 50 g mennyiségében?

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 50 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 150 g mennyiségében?

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 150 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 200 g mennyiségében?

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 200 g mennyisége 364 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 250 g mennyiségében?

Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztával 250 g mennyisége 455 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1075 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül