Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcs, teljes kiőrlésű, tészta alul-felül, házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 4 g 8%
- Szénhidrát 30 g 11%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,2 g 21%
- Cukrok 12 g —
- Nátrium 165 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Biotin (B7-vitamin) 2,2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 103 mg 8%
- Kálium 199 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,17 mg 19%
- Mangán 0,95 mg 41%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite egy tésztávalgyümölcs, teljes kiőrlésű, egy tésztás, házi182 kcal / 100 g
- Házi teljes kiőrlésű feketeribizlis pitegyümölcs, teljes kiőrlésű, tészta alul-felül, feketeribizli, házi250 kcal / 100 g
- Házi gyümölcsös pitegyümölcs, pitetöltelékkel, házi277 kcal / 100 g
- Almás piteteljes kiőrlésű, felső és alsó rétegű, házi készítésű254 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gyümölcstortaházi készítésű366 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gyümölcs-crumbleházi készítésű198 kcal / 100 g
- Zöldséges piteteljes kiőrlésű, házi készítésű151 kcal / 100 g
- Gyümölcsös flanházi105 kcal / 100 g
- Egyadagos gyümölcsös pitegyümölcs, egyadagos, kiskereskedelmi361 kcal / 100 g
- Gyümölcsös crumbleházi készítésű195 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite
Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 100 g mennyiségében?
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 50 g mennyiségében?
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 150 g mennyiségében?
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 200 g mennyiségében?
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 250 g mennyiségében?
Házi teljes kiőrlésű gyümölcsös pite 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1076 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
