Tudd, mi kerül a tányérodra
Gyümölcsös crumble
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
195
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2 g
Szénhidrát35 g
Zsír6,4 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 195 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 35 g 13%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 65 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 5 mg 6%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,5 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 41 mg 3%
- Vas 0,54 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 33 mg 3%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 2 g | 35 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1 g | 17 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 3 g | 52 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 4 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 5 g | 86 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Vegyes gyümölcsös crumbleegyéb, sütött208 kcal / 100 g
- Almás crumbleházi készítésű201 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gyümölcs-crumbleházi készítésű198 kcal / 100 g
- Pie filling crumbleházi készítésű207 kcal / 100 g
- Almás morzsasütiházi készítésű161 kcal / 100 g
- Gyümölcsös morzsás pitefeltét199 kcal / 100 g
- Morzsás bogyósgyümölcsös pite316 kcal / 100 g
- Házi gyümölcsös pitegyümölcs, pitetöltelékkel, házi277 kcal / 100 g
- Crumble tésztasütött, vegán406 kcal / 100 g
- Gyümölcsös foolházi készítésű163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gyümölcsös crumble
Hány kalória van Gyümölcsös crumble 100 g mennyiségében?
Gyümölcsös crumble 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös crumble 50 g mennyiségében?
Gyümölcsös crumble 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös crumble 150 g mennyiségében?
Gyümölcsös crumble 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös crumble 200 g mennyiségében?
Gyümölcsös crumble 200 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Gyümölcsös crumble 250 g mennyiségében?
Gyümölcsös crumble 250 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1056 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
