Tudd, mi kerül a tányérodra
spotted dick puding
Kalória- és tápértékadatok
házias
344
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,5 g
Szénhidrát48 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 344 kcal —
- Fehérje 4,5 g 9%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 9 g 45%
- Cukrok 19 g —
- Nátrium 226 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 92 mg 7%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 177 mg 14%
- Kálium 170 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,16 mg 18%
- Mangán 0,32 mg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4,5 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2,3 g | 24 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6,8 g | 73 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 9 g | 97 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 11 g | 121 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: spotted dick puding
Hány kalória van spotted dick puding 100 g mennyiségében?
spotted dick puding 100 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van spotted dick puding 50 g mennyiségében?
spotted dick puding 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.
Hány kalória van spotted dick puding 150 g mennyiségében?
spotted dick puding 150 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van spotted dick puding 200 g mennyiségében?
spotted dick puding 200 g mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van spotted dick puding 250 g mennyiségében?
spotted dick puding 250 g mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
