Tudd, mi kerül a tányérodra

Queen of Puddings

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

195
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát34 g
Zsír7,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 195 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 34 g 12%
  • Zsír 7,6 g 10%
  • Telített zsírsavak 4,1 g 20%
  • Cukrok 28 g —
  • Nátrium 149 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 88 µg 10%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 84 mg 6%
  • Vas 0,69 mg 4%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 95 mg 8%
  • Kálium 120 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 15 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1955 g34 g7,6 g
50 g50 g982,5 g17 g3,8 g
150 g150 g2937,5 g51 g11 g
200 g200 g39010 g68 g15 g
250 g250 g48813 g86 g19 g

Kérdések erről: Queen of Puddings

Hány kalória van Queen of Puddings 100 g mennyiségében?

Queen of Puddings 100 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Queen of Puddings 50 g mennyiségében?

Queen of Puddings 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Queen of Puddings 150 g mennyiségében?

Queen of Puddings 150 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Queen of Puddings 200 g mennyiségében?

Queen of Puddings 200 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Queen of Puddings 250 g mennyiségében?

Queen of Puddings 250 g mennyisége 488 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1097 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül