Tudd, mi kerül a tányérodra

Piskótapuding

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

265
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát45 g
Zsír9,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 265 kcal —
  • Fehérje 3,1 g 6%
  • Szénhidrát 45 g 17%
  • Zsír 9,1 g 12%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Cukrok 26 g —
  • Nátrium 340 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7-vitamin) 1 µg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 50 mg 4%
  • Vas 1,2 mg 7%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 170 mg 14%
  • Kálium 160 mg 3%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,31 mg 34%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Kérdések erről: Piskótapuding

Hány kalória van Piskótapuding 100 g mennyiségében?

Piskótapuding 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Piskótapuding 50 g mennyiségében?

Piskótapuding 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Piskótapuding 150 g mennyiségében?

Piskótapuding 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Piskótapuding 200 g mennyiségében?

Piskótapuding 200 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Piskótapuding 250 g mennyiségében?

Piskótapuding 250 g mennyisége 663 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 11-1021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül