Tudd, mi kerül a tányérodra
Spinach, steamed (without addition of salt)
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 31 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,3 g 8%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 77 mg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3,3 g | 1,6 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 0,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 6,6 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8,3 g | 4 g | 2 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Spinach, steamed (without addition of salt)
Hány kalória van Spinach, steamed (without addition of salt) 100 g mennyiségében?
Spinach, steamed (without addition of salt) 100 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, steamed (without addition of salt) 50 g mennyiségében?
Spinach, steamed (without addition of salt) 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, steamed (without addition of salt) 150 g mennyiségében?
Spinach, steamed (without addition of salt) 150 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, steamed (without addition of salt) 200 g mennyiségében?
Spinach, steamed (without addition of salt) 200 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Spinach, steamed (without addition of salt) 250 g mennyiségében?
Spinach, steamed (without addition of salt) 250 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1025 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
