Tudd, mi kerül a tányérodra

Spinach soup, pirkka, frozen soup

Kalória- és tápértékadatok

91
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát7,5 g
Zsír5,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 91 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 7,5 g 3%
  • Zsír 5,2 g 7%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 5,2 g —
  • Nátrium 302 mg 13%
  • Koleszterin 11,8 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 70,3 µg 8%
  • C-vitamin 5,5 mg 6%
  • D-vitamin 0,02 µg 0%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • K-vitamin 37,4 µg 31%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 21,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 135 mg 10%
  • Vas 0,25 mg 1%
  • Magnézium 20,5 mg 5%
  • Foszfor 94,8 mg 8%
  • Kálium 217 mg 5%
  • Cink 0,56 mg 5%
  • Réz 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,26 mg 11%
  • Szelén 2,1 µg 4%
  • Jód 13,7 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g913,5 g7,5 g5,2 g
50 g50 g461,7 g3,7 g2,6 g
150 g150 g1375,2 g11 g7,8 g
200 g200 g1826,9 g15 g10 g
250 g250 g2288,6 g19 g13 g

Kérdések erről: Spinach soup, pirkka, frozen soup

Hány kalória van Spinach soup, pirkka, frozen soup 100 g mennyiségében?

Spinach soup, pirkka, frozen soup 100 g mennyisége 91 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.

Hány kalória van Spinach soup, pirkka, frozen soup 50 g mennyiségében?

Spinach soup, pirkka, frozen soup 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Spinach soup, pirkka, frozen soup 150 g mennyiségében?

Spinach soup, pirkka, frozen soup 150 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.

Hány kalória van Spinach soup, pirkka, frozen soup 200 g mennyiségében?

Spinach soup, pirkka, frozen soup 200 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Spinach soup, pirkka, frozen soup 250 g mennyiségében?

Spinach soup, pirkka, frozen soup 250 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32557 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül