Tudd, mi kerül a tányérodra
Spinach soup, average of industrial products
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 80 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 4,4 g 6%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 345 mg 15%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 5,2 mg 6%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 35,9 µg 30%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,24 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 18,2 mg 4%
- Foszfor 77,4 mg 6%
- Kálium 184 mg 4%
- Cink 0,47 mg 4%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Szelén 1,8 µg 3%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,9 g | 7 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,3 g | 11 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7,2 g | 18 g | 11 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Spinach soup, average of industrial products
Hány kalória van Spinach soup, average of industrial products 100 g mennyiségében?
Spinach soup, average of industrial products 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Spinach soup, average of industrial products 50 g mennyiségében?
Spinach soup, average of industrial products 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Spinach soup, average of industrial products 150 g mennyiségében?
Spinach soup, average of industrial products 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Spinach soup, average of industrial products 200 g mennyiségében?
Spinach soup, average of industrial products 200 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Spinach soup, average of industrial products 250 g mennyiségében?
Spinach soup, average of industrial products 250 g mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33599 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
