Tudd, mi kerül a tányérodra
sovány tej
Kalória- és tápértékadatok
pasztőrözött
33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,4 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 33 kcal —
- Fehérje 3,4 g 7%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 42 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1,6 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 0,03 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 156 mg 3%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 1,3 µg 2%
- Jód 16,2 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,4 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,7 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8,4 g | 12 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Laktózmentes sovány tejfriss, legfeljebb 0,1 % zsírtartalmú, pasztőrözött35 kcal / 100 g
- Sűrített sovány tejcukorral286 kcal / 100 g
- Félzsíros tejUHT46 kcal / 100 g
- Tej1,2%-os zsírtartalmú, UHT, vitaminokkal dúsított44 kcal / 100 g
- Sovány tejpor361 kcal / 100 g
- Teljes tejpasztőrözött62 kcal / 100 g
- Zsírszegény tej1,5% zsírtartalom, ultramagas hőmérsékleten hőkezelt44 kcal / 100 g
- Zsírszegény natúr joghurtzsírszegény46 kcal / 100 g
- Félzsíros tejfolyékony, 1% zsírtartalmú40 kcal / 100 g
- Friss zsírszegény tejfriss, 1,5% zsírtartalom, pasztőrözött44 kcal / 100 g
Kérdések erről: sovány tej
Hány kalória van sovány tej 100 g mennyiségében?
sovány tej 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van sovány tej 50 g mennyiségében?
sovány tej 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van sovány tej 150 g mennyiségében?
sovány tej 150 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van sovány tej 200 g mennyiségében?
sovány tej 200 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van sovány tej 250 g mennyiségében?
sovány tej 250 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19051 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül