Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes tej
Kalória- és tápértékadatok
pasztőrözött
62
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát4,8 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 62 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 4,8 g 2%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 2,3 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 79 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 40,2 µg 4%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,09 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 6,1 µg 2%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 117 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 140 mg 3%
- Cink 0,37 mg 3%
- Mangán 0 mg 0%
- Jód 12,4 µg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 7,2 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 9,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 12 g | 8,3 g |
Hasonló ételek
- Laktózmentes teljes tej64 kcal / 100 g
- Bio teljes tejtehéntej59 kcal / 100 g
- Pasztőrözött teljes tejtehéntej, Brazília62 kcal / 100 g
- Channel Islands teljes tejpasztőrözött72 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Zsíros tejpor508 kcal / 100 g
- Teljes tejből készült joghurt66 kcal / 100 g
- Félzsíros tejpasztőrözött46 kcal / 100 g
- Teljes zsírtartalmú joghurtteljes zsírtartalmú56 kcal / 100 g
- Sovány tejpasztőrözött33 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes tej
Hány kalória van Teljes tej 100 g mennyiségében?
Teljes tej 100 g mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 50 g mennyiségében?
Teljes tej 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 150 g mennyiségében?
Teljes tej 150 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 200 g mennyiségében?
Teljes tej 200 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Teljes tej 250 g mennyiségében?
Teljes tej 250 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
