Tudd, mi kerül a tányérodra

Soup, split pea

Kalória- és tápértékadatok

61
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát6,8 g
Zsír0,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 61 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 6,8 g 2%
  • Zsír 0,7 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 3,8 g 14%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 244 mg 11%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,47 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 14,8 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,55 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 47 mg 4%
  • Kálium 200 mg 4%
  • Cink 0,44 mg 4%
  • Réz 0,09 mg 9%
  • Szelén 0,3 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g613,6 g6,8 g0,7 g
1 adag255 g1569,1 g17 g1,8 g
2 adag510 g31118 g35 g3,6 g
½ adag127,5 g784,5 g8,7 g0,9 g
3 adag765 g46727 g52 g5,4 g
4 adag1020 g62236 g69 g7,1 g
50 g50 g311,8 g3,4 g0,4 g
150 g150 g925,3 g10 g1,1 g
200 g200 g1227,1 g14 g1,4 g
250 g250 g1538,9 g17 g1,8 g

Kérdések erről: Soup, split pea

Hány kalória van Soup, split pea 100 g mennyiségében?

Soup, split pea 100 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 1 adag (255 g) mennyiségében?

Soup, split pea 1 adag (255 g) mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 2 adag (510 g) mennyiségében?

Soup, split pea 2 adag (510 g) mennyisége 311 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Soup, split pea ½ adag (127,5 g) mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 3 adag (765 g) mennyiségében?

Soup, split pea 3 adag (765 g) mennyisége 467 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Soup, split pea 4 adag (1020 g) mennyisége 622 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 50 g mennyiségében?

Soup, split pea 50 g mennyisége 31 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea 150 g mennyiségében?

Soup, split pea 150 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 41602050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül