Tudd, mi kerül a tányérodra

Soup, split pea, with meat

Kalória- és tápértékadatok

80
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 80 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 5,8 g 2%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 4%
  • Rost 3,3 g 12%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 248 mg 11%
  • Koleszterin 10 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 4,5 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,79 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 23 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Vas 0,65 mg 4%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 61 mg 5%
  • Kálium 201 mg 4%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 4,5 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g805,6 g5,8 g2,4 g
1 adag255 g20414 g15 g6,2 g
2 adag510 g40828 g30 g12 g
½ adag127,5 g1027,1 g7,4 g3,1 g
3 adag765 g61243 g44 g19 g
4 adag1020 g81657 g59 g25 g
50 g50 g402,8 g2,9 g1,2 g
150 g150 g1208,4 g8,7 g3,6 g
200 g200 g16011 g12 g4,8 g
250 g250 g20014 g15 g6,1 g

Kérdések erről: Soup, split pea, with meat

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 100 g mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 100 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 1 adag (255 g) mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 1 adag (255 g) mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 2 adag (510 g) mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 2 adag (510 g) mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Soup, split pea, with meat ½ adag (127,5 g) mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 3 adag (765 g) mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 3 adag (765 g) mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 4 adag (1020 g) mennyisége 816 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 50 g mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 50 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Soup, split pea, with meat 150 g mennyiségében?

Soup, split pea, with meat 150 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 41602030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül