Tudd, mi kerül a tányérodra

Soup, sopa or caldo de res

Kalória- és tápértékadatok

71
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír3,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 71 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 3,2 g 1%
  • Zsír 3,4 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,3 g 6%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 1,1 g —
  • Nátrium 294 mg 13%
  • Koleszterin 18 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 33 µg 4%
  • C-vitamin 6,8 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 13,2 µg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%
  • Kolin 21,6 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 0,65 mg 4%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 58 mg 5%
  • Kálium 183 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 12%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Szelén 4,9 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g715,9 g3,2 g3,4 g
1 adag245 g17415 g7,9 g8,3 g
2 adag490 g34829 g16 g17 g
½ adag122,5 g877,2 g4 g4,2 g
3 adag735 g52243 g24 g25 g
4 adag980 g69658 g32 g33 g
50 g50 g363 g1,6 g1,7 g
150 g150 g1078,9 g4,9 g5,1 g
200 g200 g14212 g6,5 g6,8 g
250 g250 g17815 g8,1 g8,5 g

Kérdések erről: Soup, sopa or caldo de res

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 100 g mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 1 adag (245 g) mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 1 adag (245 g) mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 2 adag (490 g) mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 2 adag (490 g) mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res ½ adag (122,5 g) mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res ½ adag (122,5 g) mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 3 adag (735 g) mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 3 adag (735 g) mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 4 adag (980 g) mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 4 adag (980 g) mennyisége 696 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 50 g mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Soup, sopa or caldo de res 150 g mennyiségében?

Soup, sopa or caldo de res 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 28315140 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül