Tudd, mi kerül a tányérodra
Soup, Manhattan clam chowder
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 35 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 249 mg 11%
- Koleszterin 4 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 35 µg 4%
- C-vitamin 4,6 mg 5%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 13,3 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,52 mg 3%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 36 mg 3%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,2 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 3,9 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2,5 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 1 adag | 245 g | 86 | 6,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 2 adag | 490 g | 172 | 12 g | 22 g | 2,5 g |
| ½ adag | 122,5 g | 43 | 3 g | 5,5 g | 0,6 g |
| 3 adag | 735 g | 257 | 18 g | 33 g | 3,7 g |
| 4 adag | 980 g | 343 | 24 g | 44 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3,7 g | 6,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5 g | 8,9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6,2 g | 11 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Soup, Manhattan clam chowder
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 100 g mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 1 adag (245 g) mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 1 adag (245 g) mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 2 adag (490 g) mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 2 adag (490 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder ½ adag (122,5 g) mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 3 adag (735 g) mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 3 adag (735 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 4 adag (980 g) mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 4 adag (980 g) mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 50 g mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Soup, Manhattan clam chowder 150 g mennyiségében?
Soup, Manhattan clam chowder 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 28350220 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
