Tudd, mi kerül a tányérodra

Soup, minestrone

Kalória- és tápértékadatok

40
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,7 g
Szénhidrát5,8 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 40 kcal —
  • Fehérje 1,7 g 3%
  • Szénhidrát 5,8 g 2%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 1,5 g 5%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 241 mg 10%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31 µg 3%
  • C-vitamin 5,9 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,17 mg 1%
  • K-vitamin 12,1 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,43 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Vas 0,48 mg 3%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 32 mg 3%
  • Kálium 147 mg 3%
  • Cink 0,24 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Szelén 1,5 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g401,7 g5,8 g0,5 g
1 adag245 g984,2 g14 g1,2 g
2 adag490 g1968,4 g28 g2,5 g
½ adag122,5 g492,1 g7,1 g0,6 g
3 adag735 g29413 g43 g3,7 g
4 adag980 g39217 g57 g4,9 g
50 g50 g200,9 g2,9 g0,3 g
150 g150 g602,6 g8,7 g0,8 g
200 g200 g803,4 g12 g1 g
250 g250 g1004,3 g15 g1,3 g

Kérdések erről: Soup, minestrone

Hány kalória van Soup, minestrone 100 g mennyiségében?

Soup, minestrone 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 1 adag (245 g) mennyiségében?

Soup, minestrone 1 adag (245 g) mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 2 adag (490 g) mennyiségében?

Soup, minestrone 2 adag (490 g) mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone ½ adag (122,5 g) mennyiségében?

Soup, minestrone ½ adag (122,5 g) mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 3 adag (735 g) mennyiségében?

Soup, minestrone 3 adag (735 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 4 adag (980 g) mennyiségében?

Soup, minestrone 4 adag (980 g) mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 50 g mennyiségében?

Soup, minestrone 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Soup, minestrone 150 g mennyiségében?

Soup, minestrone 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 75651000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül