Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás rakott tészta
Kalória- és tápértékadatok
elkészítve
163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát14 g
Zsír7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 3,6 g 18%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1,4 g —
- Nátrium 490 mg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 10 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,1 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 15 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 20 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 26 g | 36 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Sonkás csőben sült tésztaelőre csomagolt179 kcal / 100 g
- Sonkás tészta116 kcal / 100 g
- Tésztagratinsóval148 kcal / 100 g
- Sajtos-tejszínes burgonya sonkávalfagyasztott, krémes szószban, felmelegített151 kcal / 100 g
- Tészta gratincsirkével172 kcal / 100 g
- Húsos makarónifelfújtsaarioinen/pirkka, készétel145 kcal / 100 g
- Makarónipudingsertéshússal129 kcal / 100 g
- Húsos makaróniAtria, készétel143 kcal / 100 g
- Tojásmentes tészta rakottanfőtt sonkával196 kcal / 100 g
- Csirkés-baconös rakott tésztaKokkikartano Snellman, készétel138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás rakott tészta
Hány kalória van Sonkás rakott tészta 100 g mennyiségében?
Sonkás rakott tészta 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott tészta 50 g mennyiségében?
Sonkás rakott tészta 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott tészta 150 g mennyiségében?
Sonkás rakott tészta 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott tészta 200 g mennyiségében?
Sonkás rakott tészta 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás rakott tészta 250 g mennyiségében?
Sonkás rakott tészta 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1611 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
