Tudd, mi kerül a tányérodra
Tészta gratin
Kalória- és tápértékadatok
csirkével
172
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát8,6 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 172 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 8,6 g 3%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 7,3 g 37%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 7,6 g | 8,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,8 g | 4,3 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 11 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 15 g | 17 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 19 g | 22 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Csirkés rakottasrizzsel vagy tésztával150 kcal / 100 g
- Lasagne rakott tésztazöldségekkel129 kcal / 100 g
- Makarónipudingsertéshússal129 kcal / 100 g
- Tészta csirkévelolajalapú szósszal, hozzáadott csirkével181 kcal / 100 g
- Burgonyagratinsajttal és/vagy tejszínnel készítve173 kcal / 100 g
- Csirkés gratinbanános crème fraîche-sel és mangóchutney-val218 kcal / 100 g
- Halgratintojással és makarónival, sütőben sült153 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tészta gratin
Hány kalória van Tészta gratin 100 g mennyiségében?
Tészta gratin 100 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Tészta gratin 50 g mennyiségében?
Tészta gratin 50 g mennyisége 86 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Tészta gratin 150 g mennyiségében?
Tészta gratin 150 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tészta gratin 200 g mennyiségében?
Tészta gratin 200 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Tészta gratin 250 g mennyiségében?
Tészta gratin 250 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: slv 5665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
