Tudd, mi kerül a tányérodra
Shellie bab
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, szilárd rész és folyadékok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 334 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 8 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,21 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 29 mg 2%
- Vas 0,99 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 30 mg 2%
- Kálium 109 mg 2%
- Cink 0,27 mg 2%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,38 mg 17%
- Szelén 2,1 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,8 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 1 adag | 245 g | 74 | 4,3 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 2 adag | 490 g | 147 | 8,6 g | 14 g | 0,9 g |
| ½ adag | 122,5 g | 37 | 2,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 3 adag | 735 g | 221 | 13 g | 21 g | 1,4 g |
| 4 adag | 980 g | 294 | 17 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,9 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,6 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,5 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,4 g | 7 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Fehérbabkonzerv, szilárd rész és folyadék114 kcal / 100 g
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
- Apró szemű fehérbabkonzerv, szilárd és folyékony rész113 kcal / 100 g
- Chili babbalkonzerv103 kcal / 100 g
- Konzerv lóbabszilárd rész és folyadék71 kcal / 100 g
- Limababéretlen magvak, konzerv, normál csomagolás, szilárd és folyékony összetevők71 kcal / 100 g
- Pinto babkonzerv, szilárd anyag és lé82 kcal / 100 g
- Lidérzbabszáraz, nagy, konzerv, szilárd anyag és lé79 kcal / 100 g
- Sárgahüvelyű babkonzerv, normál kiszerelés, lével15 kcal / 100 g
Kérdések erről: Shellie bab
Hány kalória van Shellie bab 100 g mennyiségében?
Shellie bab 100 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 1 adag (245 g) mennyiségében?
Shellie bab 1 adag (245 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 2 adag (490 g) mennyiségében?
Shellie bab 2 adag (490 g) mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Shellie bab ½ adag (122,5 g) mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 3 adag (735 g) mennyiségében?
Shellie bab 3 adag (735 g) mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 4 adag (980 g) mennyiségében?
Shellie bab 4 adag (980 g) mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 50 g mennyiségében?
Shellie bab 50 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Shellie bab 150 g mennyiségében?
Shellie bab 150 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169960 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
