Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv lóbab
Kalória- és tápértékadatok
szilárd rész és folyadék
71
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát8,7 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 71 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 8,7 g 3%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 3,7 g 13%
- Nátrium 453 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 1,8 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,96 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 32 mg 8%
- Foszfor 79 mg 6%
- Kálium 242 mg 5%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 1,8 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5,5 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,7 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 8,2 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 11 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 14 g | 22 g | 0,6 g |
Hasonló ételek
- Érett lóbab konzerv71 kcal / 100 g
- Lóbabhüvelyben, nyers88 kcal / 100 g
- Fehérbabkonzerv, szilárd rész és folyadék114 kcal / 100 g
- Lima babkonzerv, szilárd és folyékony rész71 kcal / 100 g
- Éretlen lóbabkonzerv, lecsepegtetett51 kcal / 100 g
- Fehérbab konzervkonzerv105 kcal / 100 g
- Barna babkonzerv120 kcal / 100 g
- Konzerv spárgaszilárd és folyékony részek15 kcal / 100 g
- Konzerv zöldbabcanned12 kcal / 100 g
- Zöldbabkonzerv28 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv lóbab
Hány kalória van Konzerv lóbab 100 g mennyiségében?
Konzerv lóbab 100 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 8,7 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv lóbab 50 g mennyiségében?
Konzerv lóbab 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv lóbab 150 g mennyiségében?
Konzerv lóbab 150 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv lóbab 200 g mennyiségében?
Konzerv lóbab 200 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv lóbab 250 g mennyiségében?
Konzerv lóbab 250 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 3277 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül