Tudd, mi kerül a tányérodra

Scalloped garlic potatoes

Kalória- és tápértékadatok

118
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát13 g
Zsír5,9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 118 kcal —
  • Fehérje 2,5 g 5%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 5,9 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,3 g 17%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 2 g —
  • Nátrium 253 mg 11%
  • Koleszterin 11 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 40,9 µg 5%
  • C-vitamin 5,6 mg 6%
  • D-vitamin 0,32 µg 2%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,48 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 14,5 µg 4%
  • B12-vitamin 0,11 µg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 43,3 mg 3%
  • Vas 0,54 mg 3%
  • Magnézium 21,4 mg 5%
  • Foszfor 64,8 mg 5%
  • Kálium 424 mg 9%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,17 mg 8%
  • Szelén 1,4 µg 2%
  • Jód 20,7 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1182,5 g13 g5,9 g
50 g50 g591,2 g6,6 g2,9 g
150 g150 g1773,7 g20 g8,8 g
200 g200 g2365 g26 g12 g
250 g250 g2956,2 g33 g15 g

Kérdések erről: Scalloped garlic potatoes

Hány kalória van Scalloped garlic potatoes 100 g mennyiségében?

Scalloped garlic potatoes 100 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Scalloped garlic potatoes 50 g mennyiségében?

Scalloped garlic potatoes 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Scalloped garlic potatoes 150 g mennyiségében?

Scalloped garlic potatoes 150 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Scalloped garlic potatoes 200 g mennyiségében?

Scalloped garlic potatoes 200 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Scalloped garlic potatoes 250 g mennyiségében?

Scalloped garlic potatoes 250 g mennyisége 295 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 2022 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül