Tudd, mi kerül a tányérodra

Sliced baked potatoes with cream

Kalória- és tápértékadatok

186
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,9 g
Szénhidrát11 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 186 kcal —
  • Fehérje 2,9 g 6%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 14 g 19%
  • Telített zsírsavak 9,5 g 47%
  • Rost 1 g 3%
  • Cukrok 2,2 g —
  • Nátrium 216 mg 9%
  • Koleszterin 29,2 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 113 µg 13%
  • C-vitamin 5,2 mg 6%
  • D-vitamin 0,12 µg 1%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 14,5 µg 4%
  • B12-vitamin 0,14 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 70,8 mg 5%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 18,9 mg 5%
  • Foszfor 75,2 mg 6%
  • Kálium 354 mg 8%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 1,9 µg 3%
  • Jód 17,2 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1862,9 g11 g15 g
50 g50 g931,5 g5,3 g7,2 g
150 g150 g2794,4 g16 g22 g
200 g200 g3725,8 g21 g29 g
250 g250 g4657,3 g27 g36 g

Kérdések erről: Sliced baked potatoes with cream

Hány kalória van Sliced baked potatoes with cream 100 g mennyiségében?

Sliced baked potatoes with cream 100 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Sliced baked potatoes with cream 50 g mennyiségében?

Sliced baked potatoes with cream 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Sliced baked potatoes with cream 150 g mennyiségében?

Sliced baked potatoes with cream 150 g mennyisége 279 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Sliced baked potatoes with cream 200 g mennyiségében?

Sliced baked potatoes with cream 200 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sliced baked potatoes with cream 250 g mennyiségében?

Sliced baked potatoes with cream 250 g mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 2021 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül