Tudd, mi kerül a tányérodra

sárgadinnye

Kalória- és tápértékadatok

charentais dinnye kivételével, hús héj nélkül, mag nélkül, nyers

60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 60 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 24 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 208 µg 23%
  • C-vitamin 8,1 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 11 mg 1%
  • Vas 0,21 mg 1%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 17 mg 1%
  • Kálium 380 mg 8%
  • Cink 0,18 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g601,1 g15 g–
50 g50 g300,6 g7,4 g–
150 g150 g901,7 g22 g–
200 g200 g1202,3 g30 g–
250 g250 g1502,8 g37 g–

Kérdések erről: sárgadinnye

Hány kalória van sárgadinnye 100 g mennyiségében?

sárgadinnye 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van sárgadinnye 50 g mennyiségében?

sárgadinnye 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van sárgadinnye 150 g mennyiségében?

sárgadinnye 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van sárgadinnye 200 g mennyiségében?

sárgadinnye 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és – zsírral.

Hány kalória van sárgadinnye 250 g mennyiségében?

sárgadinnye 250 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és – zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 13026 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül