Tudd, mi kerül a tányérodra

sárgadinye

Kalória- és tápértékadatok

csak hús, átlagos, héjastól mérve

16
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,3 g
Szénhidrát3,7 g
Zsír0,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 16 kcal —
  • Fehérje 0,3 g 1%
  • Szénhidrát 3,7 g 1%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 3,7 g —
  • Nátrium 11 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 11 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 0,15 mg 1%
  • Magnézium 7 mg 2%
  • Foszfor 7 mg 1%
  • Kálium 119 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g160,3 g3,7 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,9 g0,1 g
150 g150 g240,5 g5,6 g0,2 g
200 g200 g320,6 g7,4 g0,2 g
250 g250 g400,8 g9,3 g0,3 g

Kérdések erről: sárgadinye

Hány kalória van sárgadinye 100 g mennyiségében?

sárgadinye 100 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van sárgadinye 50 g mennyiségében?

sárgadinye 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van sárgadinye 150 g mennyiségében?

sárgadinye 150 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van sárgadinye 200 g mennyiségében?

sárgadinye 200 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van sárgadinye 250 g mennyiségében?

sárgadinye 250 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 14-356 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül