Tudd, mi kerül a tányérodra
Galia-dinnye
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 6,9 g 3%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 6,9 g —
- Nátrium 19,5 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,8 µg 0%
- C-vitamin 16 mg 18%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 0,18 µg 1%
- Folát (B9-vitamin) 25,3 µg 6%
- Kolin 7,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,6 mg 1%
- Vas 0,17 mg 1%
- Magnézium 13,9 mg 3%
- Foszfor 11,3 mg 1%
- Kálium 274 mg 6%
- Cink 0,12 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,5 g | 6,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,7 g | 10 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,2 g | 17 g | 0 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Galia-dinnye
Honnan tudod, hogy érett a Galia-dinnye?
Az érett példány héja sűrűn hálózott, illata édes, a szárával ellentétes vége pedig enyhe nyomásra kissé enged. A kemény, illat nélküli dinnyét hagyd még szobahőmérsékleten érni.
Hogyan tárold a Galia-dinnyét?
Az egész, még kemény dinnyét tartsd szobahőmérsékleten, amíg meg nem érik; utána tedd a hűtőbe. A felvágott dinnyét lefedve hűtsd, és néhány napon belül edd meg.
Hogyan készítsd elő a Galia-dinnyét?
Vágás előtt mosd meg és töröld szárazra, majd felezd el, és kanállal kapard ki a magokat. Szeleteld vagy kockázd fel; a héját ne edd meg.
Mivel finom a Galia-dinnye?
Gyümölcssalátában jól illik szőlőhöz, bogyós gyümölcsökhöz és mentához. Sós fogásként párosítsd sós sonkával, vagy tálald fetával és friss bazsalikommal.
Miben különbözik a Galia-dinnye a mézdinnyétől?
A Galia-dinnye héja hálózott, húsa halványzöld, íze pedig illatos és édes. A mézdinnye héja sima, húsa általában világosabb, íze visszafogottabb.
A Galia-dinnye a sárgadinnye egyik fajtája?
A Galia-dinnye a sárgadinnye rokona, és a sárgadinnye- és mézdinnye-típusok keresztezéséből származik. Hálózott héja a sárgadinnyére, zöldes húsa inkább a mézdinnyére emlékeztet.
Le lehet fagyasztani a Galia-dinnyét?
Igen: magozd ki, kockázd fel, és egy rétegben fagyaszd meg, majd tedd zárható edénybe. Felengedve megpuhul, ezért inkább turmixhoz vagy jeges italhoz használd, ne friss gyümölcssalátához.
Forrás: Frida (Denmark) 1694 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
