Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Kalória- és tápértékadatok

185
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,6 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 185 kcal —
  • Fehérje 2,6 g 5%
  • Szénhidrát 8,9 g 3%
  • Zsír 15 g 20%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 10%
  • Rost 1 g 4%
  • Cukrok 3,2 g —
  • Nátrium 318 mg 14%
  • Koleszterin 40,1 mg 13%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 175 µg 19%
  • C-vitamin 3,4 mg 4%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 4,5 mg 30%
  • K-vitamin 28,6 µg 24%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,54 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 16,4 µg 4%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14,5 mg 1%
  • Vas 0,56 mg 3%
  • Magnézium 12,9 mg 3%
  • Foszfor 66 mg 5%
  • Kálium 167 mg 4%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,15 mg 6%
  • Szelén 8 µg 15%
  • Jód 20,3 µg 14%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1852,6 g8,9 g15 g
50 g50 g931,3 g4,4 g7,7 g
150 g150 g2783,9 g13 g23 g
200 g200 g3705,2 g18 g31 g
250 g250 g4636,5 g22 g39 g

Kérdések erről: Salad, italian salad with mayonnaise, atria

Hány kalória van Salad, italian salad with mayonnaise, atria 100 g mennyiségében?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Salad, italian salad with mayonnaise, atria 50 g mennyiségében?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Salad, italian salad with mayonnaise, atria 150 g mennyiségében?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Salad, italian salad with mayonnaise, atria 200 g mennyiségében?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Salad, italian salad with mayonnaise, atria 250 g mennyiségében?

Salad, italian salad with mayonnaise, atria 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32079 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül