Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Kalória- és tápértékadatok

56
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,7 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír4,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 56 kcal —
  • Fehérje 0,7 g 1%
  • Szénhidrát 2,9 g 1%
  • Zsír 4,4 g 6%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 1%
  • Rost 0,8 g 3%
  • Cukrok 2,7 g —
  • Nátrium 71,7 mg 3%
  • Koleszterin 0,26 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 25,2 µg 3%
  • C-vitamin 8,7 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 22,8 µg 19%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 22,3 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 0,33 mg 2%
  • Magnézium 11,6 mg 3%
  • Foszfor 30,2 mg 2%
  • Kálium 247 mg 5%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Réz 0,03 mg 4%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 0,42 µg 1%
  • Jód 0,9 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Kérdések erről: Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Hány kalória van Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 100 g mennyiségében?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 50 g mennyiségében?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 150 g mennyiségében?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 200 g mennyiségében?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 250 g mennyiségében?

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3348 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül