Tudd, mi kerül a tányérodra
Salad, coleslaw, home-made
Kalória- és tápértékadatok
98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,3 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 1,3 g 3%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 161 mg 7%
- Koleszterin 28,9 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 150 µg 17%
- C-vitamin 25,1 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 50,6 µg 42%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 23,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 44,6 mg 3%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 13,3 mg 3%
- Foszfor 45 mg 4%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 0,29 mg 3%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,23 mg 10%
- Szelén 3,6 µg 7%
- Jód 10,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Salad, coleslaw, home-made
Hány kalória van Salad, coleslaw, home-made 100 g mennyiségében?
Salad, coleslaw, home-made 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Salad, coleslaw, home-made 50 g mennyiségében?
Salad, coleslaw, home-made 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Salad, coleslaw, home-made 150 g mennyiségében?
Salad, coleslaw, home-made 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Salad, coleslaw, home-made 200 g mennyiségében?
Salad, coleslaw, home-made 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Salad, coleslaw, home-made 250 g mennyiségében?
Salad, coleslaw, home-made 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34566 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
