Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, cabbage and beetroot

Kalória- és tápértékadatok

33
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát5,5 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 33 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 5,5 g 2%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,3 g 8%
  • Cukrok 5,4 g —
  • Nátrium 19,5 mg 1%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 23,7 mg 26%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,05 mg 0%
  • K-vitamin 31,5 µg 26%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 90 µg 22%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 28 mg 2%
  • Vas 0,65 mg 4%
  • Magnézium 17 mg 4%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 385 mg 8%
  • Cink 0,35 mg 3%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,42 mg 18%
  • Szelén 0,95 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g331,1 g5,5 g0,2 g
50 g50 g170,6 g2,7 g0,1 g
150 g150 g501,7 g8,2 g0,3 g
200 g200 g662,2 g11 g0,4 g
250 g250 g832,8 g14 g0,5 g

Kérdések erről: Salad, cabbage and beetroot

Hány kalória van Salad, cabbage and beetroot 100 g mennyiségében?

Salad, cabbage and beetroot 100 g mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and beetroot 50 g mennyiségében?

Salad, cabbage and beetroot 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and beetroot 150 g mennyiségében?

Salad, cabbage and beetroot 150 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and beetroot 200 g mennyiségében?

Salad, cabbage and beetroot 200 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and beetroot 250 g mennyiségében?

Salad, cabbage and beetroot 250 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3296 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül