Tudd, mi kerül a tányérodra
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 2,1 mg 0%
- Koleszterin 0,06 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19,7 µg 2%
- C-vitamin 30,3 mg 34%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 53,5 µg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 51,3 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21,7 mg 2%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 19,3 mg 5%
- Foszfor 57,6 mg 5%
- Kálium 272 mg 6%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 0,22 µg 0%
- Jód 0,26 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,1 g | 7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,2 g | 18 g | 1,4 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper
Hány kalória van Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 100 g mennyiségében?
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 50 g mennyiségében?
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 50 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 150 g mennyiségében?
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 150 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 200 g mennyiségében?
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 250 g mennyiségében?
Salad, chinese cabbage, pea, sweet corn and sweet pepper 250 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 3313 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
