Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, chinese cabbage and pineapple

Kalória- és tápértékadatok

40
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát8 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 40 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 8 g 3%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 8 g —
  • Nátrium 1,9 mg 0%
  • Koleszterin 0,06 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,4 µg 0%
  • C-vitamin 13,9 mg 15%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 48 µg 40%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 31,6 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 23,2 mg 2%
  • Vas 0,26 mg 1%
  • Magnézium 12,6 mg 3%
  • Foszfor 26,4 mg 2%
  • Kálium 196 mg 4%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,69 mg 30%
  • Szelén 0,04 µg 0%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g400,8 g8 g0,2 g
50 g50 g200,4 g4 g0,1 g
150 g150 g601,2 g12 g0,3 g
200 g200 g801,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1002 g20 g0,6 g

Kérdések erről: Salad, chinese cabbage and pineapple

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and pineapple 100 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and pineapple 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and pineapple 50 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and pineapple 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and pineapple 150 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and pineapple 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and pineapple 200 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and pineapple 200 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, chinese cabbage and pineapple 250 g mennyiségében?

Salad, chinese cabbage and pineapple 250 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül