Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, cabbage and pineapple

Kalória- és tápértékadatok

42
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1 g
Szénhidrát7,8 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 42 kcal —
  • Fehérje 1 g 2%
  • Szénhidrát 7,8 g 3%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 7,8 g —
  • Nátrium 4,1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,3 µg 0%
  • C-vitamin 28,9 mg 32%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 42 µg 35%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,37 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 21,3 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 35,4 mg 3%
  • Vas 0,37 mg 2%
  • Magnézium 14,9 mg 4%
  • Foszfor 33,1 mg 3%
  • Kálium 260 mg 6%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,62 mg 27%
  • Szelén 1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g421 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,5 g3,9 g0,1 g
150 g150 g631,5 g12 g0,3 g
200 g200 g842 g16 g0,3 g
250 g250 g1052,5 g20 g0,4 g

Kérdések erről: Salad, cabbage and pineapple

Hány kalória van Salad, cabbage and pineapple 100 g mennyiségében?

Salad, cabbage and pineapple 100 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and pineapple 50 g mennyiségében?

Salad, cabbage and pineapple 50 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and pineapple 150 g mennyiségében?

Salad, cabbage and pineapple 150 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and pineapple 200 g mennyiségében?

Salad, cabbage and pineapple 200 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage and pineapple 250 g mennyiségében?

Salad, cabbage and pineapple 250 g mennyisége 105 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül